Wilkommen im Königreich der Hormone
Mein Name ist Katrin Mirocha und als Hormoncoach bin ich deine Expertin auf dem Gebiet der Hormongesundheit
Meine Leidenschaft gilt besonders den Hormonen im Gebiet der ADHS / ADS / Hochsensibilität, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen.
Hormone spielen in jedem Theater mit, sie sind die geheimen Hauptdarsteller.
Sind die Hormone aus dem Gleichgewicht, bringen sie als lästiges Übel diffuse Beschwerden mit sich. Frauen wie Männer sind gleichermassen betroffen.
Ich bin deine Begleiterin, wenn wir bei hormonellen Problematiken die Lücke zwischen wissenschaftlich fundierter Medizin und individueller Betroffenheit schliessen.
Als erfahrene eidg. dipl. Naturheilpraktikerin & Hormoncoach berate ich dich in meinem Hormoncoaching ganzheitlich und individuell.
Hormoncoaching: erfahren, ganzheitlich, individuell
ADHS / ADS bei Kindern
Chaos mit Köpfchen!
Dein Kind ist ein Wirbelwind auf zwei Beinen oder ein Tagträumer mit eigenem Paralleluniversum? Willkommen in der Welt von ADHS und ADS!
Während andere sich konzentrieren, entdeckt dein Kind 37 neue Dinge auf einmal – oder vergisst, warum es überhaupt aufgestanden ist. Klingt anstrengend? Kann es sein! Aber mit den richtigen Tricks wird aus Alltagschaos echte Kreativität.
Depressionen
Mehr als ein Stimmungs-Tief
Depressionen sind komplex – und der Weg daraus sollte genauso vielfältig sein. Therapie, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Achtsamkeit wirken zusammen. Denn Körper und Geist sind ein Team!
Erfahre, wie du Depressionen ganzheitlich begleiten kannst – wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Schritten zurück zu Lebensfreude findest.
Erschöpfung
Wenn der Akku leer bleibt
Morgens müde, mittags schlapp und abends völlig k.o.? Wenn selbst viel Schlaf und Kaffee nicht mehr helfen, steckt oft mehr dahinter als blosse Müdigkeit.
Ob Stress, Nährstoffmangel oder versteckte Ursachen – Erschöpfung hat viele Gesichter.
Mit ganzheitlichem Blick heraus, finden wir zusammen was wirklich los ist.
Ich bin unendlich froh, dass ich mich für das Hormon-Coaching von der wundervollen Katrin entschieden habe. Katrin hat mich von anfang an gesehen, gespürt und genau so wahrgenommen, wie ich bin.
Das Coaching hat mir nicht nur mehr Verständnis für die Vorgänge in meinem Körper/Hormonhaushalt geschenkt, nein, auch meine Erschöpfung und meine Beschwerden sind so viel besser geworden.
Corina Hemmi
Hole dir mein kostenloses E-Book mit über 35 Rezepte für leckere hormonbalancierende Smoothies!
Obst, Saft, Superfoods – klingt gesund, oder? Doch viele Smoothies bringen dein Hormonsystem eher ins Chaos als ins Gleichgewicht.
In meinem E-Book erfährst du, wie dein Verdauungsprozess deine Hormonbalance beeinflusst und worauf es ankommt, damit Smoothies dich wirklich unterstützen – inklusive 35 Rezepten für hormonfreundliche Smoothies.