Willkommen im Königreich der Hormone
Was haben ADHS, Erschöpfung und Depression gemeinsam? Oft die Hormone.
Ich bin Katrin Mirocha, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin und Hormoncoach.
Meine Leidenschaft gilt den Hormonen – und Menschen, die endlich Antworten auf ihre diffusen Beschwerden suchen. Besonders am Herzen liegen mir dabei ADHS / ADS / Hochsensibilität, Erschöpfung und depressiven Verstimmungen.
Das neue ADHS Buch von Katrin Mirocha
Kleiner Wirbelwind – grosse Stärke
Kleiner Wirbelwind – grosse Stärke ist ein ehrliches, alltagsnahes Buch über ADHS, besondere Kinder und die Menschen, die sie begleiten. Für alle, die verstehen statt bewerten wollen – mit Herz, Erfahrung und einem Schuss Humor.
Hormoncoaching: erfahren, ganzheitlich, individuell.
Ich bringe zusammen, was zusammengehört: fundiertes Wissen über Hormone und dich als Mensch. Mit Wissenschaft im Rücken und dem ganzen Menschen im Blick.
ADHS / ADS bei Kindern
Chaos mit Köpfchen!
Dein Kind ist ein Wirbelwind auf zwei Beinen oder ein Tagträumer mit eigenem Paralleluniversum? Willkommen in der Welt von ADHS und ADS!
Während andere sich konzentrieren, entdeckt dein Kind 37 neue Dinge auf einmal – oder vergisst, warum es überhaupt aufgestanden ist. Klingt anstrengend? Kann es sein! Aber mit den richtigen Tricks wird aus Alltagschaos echte Kreativität.
Depressionen
Mehr als ein Stimmungs-Tief
Depressionen sind komplex – und der Weg daraus sollte genauso vielfältig sein. Therapie, Bewegung, Ernährung, soziale Kontakte und Achtsamkeit wirken zusammen. Denn Körper und Geist sind ein Team!
Erfahre, wie du Depressionen ganzheitlich begleiten kannst – wie du mit kleinen, aber wirkungsvollen Schritten zurück zu Lebensfreude findest.
Erschöpfung
Wenn der Akku leer bleibt
Morgens müde, mittags schlapp und abends völlig k.o.? Wenn selbst viel Schlaf und Kaffee nicht mehr helfen, steckt oft mehr dahinter als blosse Müdigkeit.
Ob Stress, Nährstoffmangel oder versteckte Ursachen – Erschöpfung hat viele Gesichter.
Mit ganzheitlichem Blick heraus, finden wir zusammen was wirklich los ist.
Katrin wusste sofort wo sie die Behandlung ansetzen muss.
Ich habe schon einige Jahre ein Problem, das ich mit mir herumtrage.
Ich war damit bei Hausärzten, im Spital bei Spezialisten und schliesslich fand ich den Weg zu der wundervollen Katrin Mirocha.
Ich bin sehr dankbar für diese Begegnung, denn bei ihr merkte ich schnell, dass ich nicht die Einzige bin mit diesen Beschwerden.
Sie wusste sofort wo sie die Behandlung ansetzen muss. Ich fühle mich bei ihr körperlich, seelisch und geistig verstanden und darf schon nach erst einem halben Jahr sagen, dass es mir viel besser geht und es ein grosser Schritt in die richtige Richtung geht.
Ich würde nach wie vor immer wieder zu Katrin gehen und sie weiterempfehlen, der ganzheitlich angeschaut werden möchte und vielleicht auch an einem Punkt war wie ich.
Jasmin
Wenn Frauen sich erinnern
Ein Retreat für Verbindung, Ruhe und Sein
Drei Tage inmitten der Bündner Berge – direkt am jungen Rhein, wo die Stille spürbar wird und der Alltag endlich loslässt.
Katrin begleitet dich gemeinsam mit Ruth Niederreiter und Romina Caruso durch ein Wochenende mit Workshops, Ritualen und echter Verbindung im Frauenkreis. Ohne Druck. Ohne Müssen. Nur du – und 49 andere Frauen, die sich ebenfalls erinnern möchten.
Sedrun, 28.–30. August 2026
Frühbucherpreis bis 31. Mai 2026