Testosteron ist für Frauen wie für Männer gleichsam wichtig. Nur die Menge macht den Unterschied!
Ein Ungleichgewicht kann sowohl bei Männern wie auch bei Frauen auftreten.
Die Werte sind bei Frauen und Männer unterschiedlich. Wir gehen immer von einer geschlechterspezifischen Norm aus.
Testosteron verbinden wir mit dem Männlichen, mit der Kraft. So ist es auch wichtig bei Weibchen wie Männchen für die Muskelkraft. Klar bei den Männern/ Jungen sorgt es für die männlichen Merkmalen und Ausprägungen. Die geschlechtstypische Behaarung, die Produktion von Spermien, Körperbau, Stimmlage sind beim Mann vom Testosteron abhängig. Für Frauen wie Männer sorgt Testosteron für eine gesunde Herz(muskel)kraft, Herz- und Gefässschutz, Knochenstabilität und -Wachstum (stimuliert die Osteoblasten), wirkt auf den Fettstoffwechsel, Verbessert und erhält die Libido, hilft im Immunsystem mit und sorgt für die Talgproduktion in der Haut. Aus Testosteron bauen wir die Östrogene, weshalb auch der weibliche Haushalt nicht nur etwas Testosteron gebrauchen kann. Motivation und Selbstbewusstsein lassen auf ein gesundes Testosteron schliessen. Haben wir zu viel davon, reagieren wir mit Aggressionen, werden unfair und sind schlechte Verhandlungspartner. Bewegung und Sport hilft dem Körper zu einem besseren Stoffwechsel von Testosteron. Haben wir einen Mangel an Testosteron können wir “Schlaksig erscheinen”, haben wir zu viel davon sind wir verhärtet und starr. Also Testosteron besonders für unser Herz wichtig und für unser Seelenleben.
Wollen wir uns erst hinwenden zu einem Mangel des Hormones.
Ein Mangel zeigt sich besonders durch eine Muskelschwäche und einem unathletischen Muskelbau. Herzschwäche bis hin zu erhöhtem Herzinfarktrisiko und Herzrhythmusstörungen können ein Mangel des Hormones sein. Dein Bindegewebe inklusiv Gebärmutter und Blase wird geschwächt. Zu wenig Testosteron kann der Grund für eine Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung sein. Straffes Gewebe schenkt ein gesunder Haushalt ebenfalls.
Was viele nicht wissen die klassischen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, allgemeine Schwächegefühle, Reizbarkeit nachlassende Libido sind vielleicht auch ein Testosteronmangel und nicht ein Östrogenmangel….
Der grösste Killer für dein Testosteron ist Bewegungsmangel mit gelichzeitig hoher Stressbelastung. Ein hoher Cortisolspiegel wirkt sich gegenteilig auf dein Testosteron aus.
Ja und was passiert im umgekehrten Fall? Wenn dein Testosteron viel zu hoch ist?
Testosteron ist auch das Wohlfühlhormon des Mannes. Ein überhöhter Spiegel kann zu Akne und Pickel führen, Zellveränderungen der Prostata, Haarausfall und Glatzenbildung. Bei der Frau hingegen macht es sich mit einer Vermännlichung durch tiefe Stimme, Gesichtsbehaarung, dünne Kopfhaare und Haarausfall bemerkbar. PCO- Syndrom und ausbleiben der Regel hängen ebenfalls mit den männlichen Hormonen zusammen.
Weshalb ein Überschuss entsteht? Die Nebennieren auf Hochtouren, der Stoffwechsel der Hormone oder auch Dopingmittel können Gründe sein.
Die Behandlung zielt darauf ab wieder ein Gleichgewicht herzustellen. So muss genau hingeschaut werden wo eine Dysbalance entstanden ist. Wo braucht der Körper Unterstützung um sein Gelichgewicht wieder zu finden.
Fazit Testosteron ist für Frauen wie Männer gleichsam wichtig. Seine Auswirkungen auf das jeweilige Geschlecht sind nur unterschiedlich… ein gesundes Herz und Gewebe braucht ein gesundes Testosteron. Ein gesundes Selbstbewusstsein und Motivation brauchen ein gesundes Testosteron. Wir brauchen ein gesundes Testosteron 😉