Juli 27, 2026 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Warum Wassereinlagerungen oft mehr mit deinen Hormonen zu tun haben als mit Salz oder Gewicht Manchmal reicht schon ein Blick auf die Hände oder Füsse und wir merken: Irgendetwas stimmt heute nicht. Der Ring sitzt plötzlich enger, die Beine fühlen sich schwer an und...
Juni 14, 2026 | ADHS, Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone
Wir leben in einer Welt, in der praktisch jede freie Minute gefüllt wird. Beim Frühstück scrollen wir durch Nachrichten. Im Auto läuft ein Podcast. Beim Warten schauen wir aufs Handy. Selbst beim Spazierengehen sind viele Menschen ständig mit Informationen...
März 24, 2026 | ADHS, Allgemein, Gemüt, Hormone, Kinder
ADHS wird noch immer häufig mit lauten, unruhigen Kindern verbunden. Mit Jungs, die im Klassenzimmer nicht still sitzen können. Doch dieses Bild greift zu kurz – und übersieht eine grosse Gruppe: jugendliche Mädchen und junge Frauen. Bei ihnen zeigt sich ADHS oft...
Feb. 5, 2026 | Allgemein, ADHS, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Sicherheit geben, Orientierung schaffen und gemeinsam wachsen Wenn ein Kind ADHS hat, betrifft das nie nur dieses eine Kind.Es betrifft die ganze Familie. Der Alltag fühlt sich für viele Eltern laut, anstrengend und chaotisch an. Oft begleitet von einem leisen,...
Jan. 9, 2026 | Allgemein, Gemüt, Hormone
Die Wechseljahre werden oft auf Hormone, Hitzewallungen und Schlafprobleme reduziert. Doch für viele Frauen beginnt diese Lebensphase an einem ganz anderen Ort: in der Seele. Vielleicht fühlst du dich emotional verletzlicher als früher.Vielleicht reagierst du...
Dez. 11, 2025 | Allgemein, Gemüt, Hormone, Kinder
Immer mehr Kinder erhalten heute die Diagnose ADHS. Doch wenn ich im Praxisalltag genauer hinschaue, sehe ich etwas Spannendes: Viele dieser Kinder haben nicht „einfach ADHS“ – sie sind hochreaktiv. Das heisst: Sie nehmen die Welt intensiver, feiner und tiefgründiger...
