Aug. 13, 2026 | Allgemein, Ernährung, Frauengesundheit, Gemüt, Hormone
Ein Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die fast ausschliesslich Frauen betrifft. Typisch sind eine ungleichmässige Fettansammlung an Beinen, Hüften und manchmal auch an den Armen sowie Schmerzen, Druckempfindlichkeit und eine erhöhte Neigung zu blauen...
Juli 27, 2026 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Warum Wassereinlagerungen oft mehr mit deinen Hormonen zu tun haben als mit Salz oder Gewicht Manchmal reicht schon ein Blick auf die Hände oder Füsse und wir merken: Irgendetwas stimmt heute nicht. Der Ring sitzt plötzlich enger, die Beine fühlen sich schwer an und...
Juni 14, 2026 | ADHS, Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone
Wir leben in einer Welt, in der praktisch jede freie Minute gefüllt wird. Beim Frühstück scrollen wir durch Nachrichten. Im Auto läuft ein Podcast. Beim Warten schauen wir aufs Handy. Selbst beim Spazierengehen sind viele Menschen ständig mit Informationen...
Feb. 5, 2026 | Allgemein, ADHS, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Sicherheit geben, Orientierung schaffen und gemeinsam wachsen Wenn ein Kind ADHS hat, betrifft das nie nur dieses eine Kind.Es betrifft die ganze Familie. Der Alltag fühlt sich für viele Eltern laut, anstrengend und chaotisch an. Oft begleitet von einem leisen,...
Okt. 30, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Zwischen Dauerfunktionieren, gesellschaftlichem Druck und hormonellen Veränderungen: Warum Erschöpfung nicht einfach ein Zeichen von zu wenig Disziplin ist Wir leben in einer Zeit, in der unglaublich viel möglich ist. Wir können rund um die Uhr arbeiten, einkaufen,...
Okt. 16, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens denkst: „Heute nehme ich mir wirklich mal eine Pause!“ – und abends fällt dir auf, dass du’s wieder nicht geschafft hast? Willkommen im Club. Der Alltag vieler Familien gleicht einem Dauerlauf: Schule, Arbeit, Einkaufen,...
