von Katrin Mirocha | Nov 25, 2022 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Für mich haben die Wintermonate und besonders die bevorstehenden Rauhnächte immer etwas Mystisches, einzigartiges. Ich liebe diese Zeit! Ich merke immer wie sich der Rückzug in den Winter langsam bemerkbar macht. Ich werde kreativ und bastle am liebsten den ganze...
von Katrin Mirocha | Nov 18, 2022 | Allgemein, Gemüt
Was kann ich tun? – bei der Arbeit Pausen schaffen! Halte in der Bewegung inne, Was du auch tust, höre jetzt kurz damit auf. Sage innerlich „Stopp“. Lenke nun die Aufmerksamkeit auf deinen Körper. Mache eine kurze Bestandesaufnahme; „Wie ist deine Haltung? In welchen...
von Katrin Mirocha | Sep 9, 2022 | Hormone, Allgemein, Gemüt
Ständig sprechen wir über das Patriachat in der Gesellschaft. Aber kennst du auch das Matriarchat? Sagt dir der Begriff etwas? Den meisten wohl eher nicht. Wortwörtlich übersetzt heisst dieses Wort eine Frauenherrschaft. Rund 200 Matriarchate gibt es heute weltweit....
von Katrin Mirocha | Jul 13, 2022 | Hormone, Allgemein, Gemüt
Glücklichsein hat viele Gesichter. Manchmal ist es nur ein kurzer Augenblick der Hochstimmung. Es gibt aber auch die längerfristige, stille Variante der Zufriedenheit. Doch wie entsteht dieses schönste aller Gefühle im Gehirn? Glück ist ein subjektives Gefühl, aber...
von admin | Apr 26, 2022 | Allgemein, Gemüt
Hallo Sonnenhormon In den letzten Wochen schien die Sonne bei mir ja fast ununterbrochen. Ich wohne in den Bergen, da ist die Sonne im Winter ein häufiger Gast. Aber was ist mit euch Menschen unter der dicken Nebeldecke? Vermisst ihr die Sonne?Wie wir wissen ist die...
von admin | Apr 26, 2022 | Ernährung, Gemüt
Hallo Januar Jetzt sind die Festtage vorbei und auch die Rauhnächte sind vorüber. Ich hoffe du hattest eine schöne Zeit im Kreise deiner Liebsten oder konntest einfach die Sonne und den Winter geniessen. Mir ist gerade in den letzten Tagen der Rauhnächte aufgefallen,...
