Anspannung & Entspannung mit deinem ADHS / ADS Kind
Chaos im Kopf, Ruhe im Herzen?
Dein Kind ist ein Energiebündel mit eingebautem Turbo – oder wechselt von null auf hundert in Lichtgeschwindigkeit? Willkommen im Alltag mit ADHS/ADS! Zwischen wilden Gefühlsstürmen, Trotzanfällen und Schlafproblemen kann es manchmal schwer sein, den Überblick zu behalten – oder überhaupt mal durchzuatmen. Doch keine Sorge, in diesem Kurs dreht sich alles darum, wie du dein Kind stärkst, mit Anspannung besser umgehst und kleine Oasen der Ruhe schaffst – für dein Kind und auch für dich.
Der Online-Kurs vermittelt ein solides Grundwissen und zeigt hilfreiche Tipps und Tricks, um den Alltag entspannter zu gestalten. Auch Entscheidungen über die Therapie deines Kindes fallen dir danach leichter.
Nach der Buchung bekommst du sofortigen Zugang zu:
- 22 Videos mit Fachwissen, Erfahrungswerten & konkreten Tipps
- 2 Skripten mit umfassenden ca. 100 Seiten an Informationen & Fallbeispielen
- 2 Audio-Dateien, um deine Ressourcen als Elternteil zu stärken
CHF 199.00
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kinder mit ADHS / ADS begleiten – Eltern, Grosseltern, Erziehende und Lehrkräfte, die zwischen Reizüberflutung und Ruheinseln jonglieren.
Diese Themen werden in dem Onlinekurs behandelt:
Was dein Kind wirklich braucht
Wir schauen gemeinsam, was dein Kind wirklich braucht, um glücklich zu sein, und wie du es unterstützen kannst, seine Emotionen zu regulieren.
Deine eigenen Bedürfnisse zählen auch
Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf deine eigenen Bedürfnisse – denn mal ehrlich: kalter Kaffee und fünf Minuten Stille im Badezimmer sind keine nachhaltige Selbstfürsorge.
Weg mit dem Perfektionsdruck
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, sich von der Vorstellung des „perfekten Kindes“ zu verabschieden – und wie du die Stärken deines einzigartigen Kindes entdecken kannst.
Praktische Tipps für den Familienalltag
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Wie gestaltest du das Familienleben so, dass es weniger Konflikte und mehr Harmonie gibt?
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Wie kannst du aktiv zuhören, ohne dass es im Chaos untergeht?
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Wie gehst du mit Wutausbrüchen oder Trotzanfällen um, ohne selbst die Fassung zu verlieren?
Wir reden über Stress, Fehler, starke Gefühle – und darüber, wie du mit Struktur und kleinen Ruhe-Übungen den Alltag besser meistern kannst.
Schlaf – eine unterschätzte Kraftquelle
Auch das Thema Schlaf kommt nicht zu kurz. Denn wir wissen alle: unausgeschlafene Kinder (und Eltern!) sind keine gute Kombination.
Impulse aus der Heilkunde
Du bekommst wertvolle Einblicke in heilkundliche Mittel, die die Konzentration unterstützen können.
Warum Struktur so wichtig ist
Du erfährst, warum eine klare Tagesstruktur für Kinder mit ADHS / ADS unverzichtbar ist – und wie du sie im Alltag etablierst.
Gelassen durch den turbulenten Alltag
Lass uns gemeinsam Wege finden, um den Alltag mit mehr Gelassenheit, weniger Stress und einer grossen Portion Humor zu meistern. Denn am Ende zählt nicht die Perfektion – sondern die Verbindung zu deinem Kind.
Anspannung & Entspannung mit deinem ADHS / ADS Kind
Als Elternteil eines Kindes mit ADHS bist du täglich gefordert – emotional, organisatorisch und oft auch körperlich.
Ich unterstützte dich dabei, dein Kind besser zu verstehen, es gelassener zu begleiten und den Familienalltag entspannter zu gestalten.
Entdecke neue Wege für mehr Leichtigkeit, Verbindung und Sicherheit im Umgang mit deinem AD(H)S-Kind.
