Entspannung im Alltag

Entspannung im Alltag

Was kann ich tun? – bei der Arbeit Pausen schaffen! Halte in der Bewegung inne, Was du auch tust, höre jetzt kurz damit auf. Sage innerlich „Stopp“. Lenke nun die Aufmerksamkeit auf deinen Körper. Mache eine kurze Bestandesaufnahme; „Wie ist deine Haltung? In welchen...
Über das Sterben, nicht alles ist düster dabei

Über das Sterben, nicht alles ist düster dabei

Vollmondzeit im November Der November hat für mich immer etwas Mystisches. Eingeleitet mit dem Allerheiligen am 1.November sind wir dem Übergang ins Totenreich ganz nahe. Wie der Name verrät, wird an dem Gedenktag aller Heiligen gedacht. Damit sind nicht nur...
Das Matriarchat

Das Matriarchat

Ständig sprechen wir über das Patriachat in der Gesellschaft. Aber kennst du auch das Matriarchat? Sagt dir der Begriff etwas? Den meisten wohl eher nicht. Wortwörtlich übersetzt heisst dieses Wort eine Frauenherrschaft. Rund 200 Matriarchate gibt es heute weltweit....
Mann sein

Mann sein

Hier geht es einmal ganz um euch Männer… Ich wurde gefragt, wie ich die Entwicklung des Mannes in der heutigen Zeit sehe und ob esAuswirkungen habe auf die Zeugungsfähigkeit des Mannes. Eine große Frage, die meiner Meinung nach viel zu wenig Beachtung geschenkt...
Glücklichsein

Glücklichsein

Glücklichsein hat viele Gesichter. Manchmal ist es nur ein kurzer Augenblick der Hochstimmung. Es gibt aber auch die längerfristige, stille Variante der Zufriedenheit. Doch wie entsteht dieses schönste aller Gefühle im Gehirn? Glück ist ein subjektives Gefühl, aber...
ADHS / ADS / Hochsensitivität – Echt oder unecht?

ADHS / ADS / Hochsensitivität – Echt oder unecht?

Das ist eines meiner Lieblingsthemen, an manchen Tagen aber ein verhasstes Thema. Ich bin da sehr zwiegespalten. Wieso? Ich lebe in einem Haushalt mit drei solcher «echten» Menschen. Zum Echt komme ich noch… Der eine hinterlässt wo er steht und geht Chaos, der andere...