Vitamin D

Hallo Sonnenhormon In den letzten Wochen schien die Sonne bei mir ja fast ununterbrochen. Ich wohne in den Bergen, da ist die Sonne im Winter ein häufiger Gast. Aber was ist mit euch Menschen unter der dicken Nebeldecke? Vermisst ihr die Sonne?Wie wir wissen ist die...

Glücklich Sein

Hallo Januar Jetzt sind die Festtage vorbei und auch die Rauhnächte sind vorüber. Ich hoffe du hattest eine schöne Zeit im Kreise deiner Liebsten oder konntest einfach die Sonne und den Winter geniessen. Mir ist gerade in den letzten Tagen der Rauhnächte aufgefallen,...

Seelische Erschöpfung

Wir sind ständig auf der Suche. Auf der Suche nach Glück. Nach Anerkennung. Nach Bestätigung. Nach Liebe. Nach Erfüllung. Nach Sinn. Doch suchen wir meist am falschen Ort. Wir suchen all das ausserhalb von uns. In Menschen, in Beziehungen, in der Partnerschaft, in der...

Erschöpfung

Der Dezember ist da! Er zeichnet sich durch Besinnlichkeit, Ruhe und Licht aus. Nun merke ich Rückblickend aufs Jahr, dass dieses bei vielen Menschen durch einen Kampf mit der Erschöpfung geprägt war oder ist. Mich nicht ausgeschlossen. Dieses Thema trage ich nun seit...