von Katrin Mirocha | Aug 28, 2023 | Allgemein, Gemüt, Hormone
Testosteron ist für Frauen wie für Männer gleichsam wichtig. Nur die Menge macht den Unterschied! Ein Ungleichgewicht kann sowohl bei Männern wie auch bei Frauen auftreten. Die Werte sind bei Frauen und Männer unterschiedlich. Wir gehen immer von einer...
von Katrin Mirocha | Mrz 27, 2023 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Über Histamin wir im Moment viel gesprochen und geschrieben. Immer mehr Menschen haben eine Histamin Unverträglichkeit und leiden und den Beschwerden. Nur was ist Histamin und warum gibt es in der Natur einen solchen Störfaktor? Nun müssen wir mal von vorne beginnen....
von Katrin Mirocha | Nov 25, 2022 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Für mich haben die Wintermonate und besonders die bevorstehenden Rauhnächte immer etwas Mystisches, einzigartiges. Ich liebe diese Zeit! Ich merke immer wie sich der Rückzug in den Winter langsam bemerkbar macht. Ich werde kreativ und bastle am liebsten den ganze...
von Katrin Mirocha | Nov 18, 2022 | Allgemein, Gemüt
Was kann ich tun? – bei der Arbeit Pausen schaffen! Halte in der Bewegung inne, Was du auch tust, höre jetzt kurz damit auf. Sage innerlich „Stopp“. Lenke nun die Aufmerksamkeit auf deinen Körper. Mache eine kurze Bestandesaufnahme; „Wie ist deine Haltung? In welchen...
von Katrin Mirocha | Sep 9, 2022 | Hormone, Allgemein, Gemüt
Ständig sprechen wir über das Patriachat in der Gesellschaft. Aber kennst du auch das Matriarchat? Sagt dir der Begriff etwas? Den meisten wohl eher nicht. Wortwörtlich übersetzt heisst dieses Wort eine Frauenherrschaft. Rund 200 Matriarchate gibt es heute weltweit....
von Katrin Mirocha | Jul 13, 2022 | Hormone, Allgemein, Gemüt
Glücklichsein hat viele Gesichter. Manchmal ist es nur ein kurzer Augenblick der Hochstimmung. Es gibt aber auch die längerfristige, stille Variante der Zufriedenheit. Doch wie entsteht dieses schönste aller Gefühle im Gehirn? Glück ist ein subjektives Gefühl, aber...
