Fühlst du, dass deine Hormone verrücktspielen, und hast das Gefühl, niemand nimmt dich ernst? Wie ein konstanter Druck, ähnlich Zahnschmerzen, erleben viele Frauen bereits bis zu sieben Jahre vor der Menopause Beschwerden – und oft heißt es nur: „Das musst du eben durchstehen.“ Aber ich sage: Nein, das musst du nicht!
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Zeit des Umbruchs. Es ist der Moment, in dem du Abschied nimmst von den fruchtbaren Jahren – eine Phase voller Veränderung, Reflexion und manchmal auch Herausforderung.
Verhütung ist ein Thema, das uns alle angeht, und die Möglichkeiten sind vielfältiger denn je.
Die Schilddrüse mag klein sein, aber ihre Wirkung ist gigantisch – sie ist die heimliche Königin des Hormonsystems.
ADHS und ADS – mehr als nur Buchstabenkombinationen, sind sie Ausdruck einer besonderen Art der Hirnstoffwechselaktivität. Ein Tanz der Stresshormone, der Herausforderungen mit sich bringt: Schwierigkeiten im Umgang mit Reizen, ein System, das ständig auf Fluchtmodus eingestellt ist.
Erschöpfung – ein Gesellschaftsthema, das viele von uns betrifft, aber selten offen besprochen wird. Doch Erschöpfung ist nicht gleich Erschöpfung.
Unser Schlaf ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren, unter denen Hormone eine entscheidende Rolle spielen. Während die meisten sofort an Melatonin denken, wenn es um Schlaf geht, gibt es weit mehr zu entdecken.