Okt. 16, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens denkst: „Heute nehme ich mir wirklich mal eine Pause!“ – und abends fällt dir auf, dass du’s wieder nicht geschafft hast? Willkommen im Club. Der Alltag vieler Familien gleicht einem Dauerlauf: Schule, Arbeit, Einkaufen,...
Okt. 10, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Wenn man „Burnout“ hört, denken viele sofort an gestresste Erwachsene, an Überstunden, an Chefdruck und zu wenig Schlaf. Aber, und jetzt halt dich fest, auch Kinder können ausgebrannt sein. Ja, richtig gelesen. Kinder! Und das sollten wir nicht einfach abtun mit einem...
Sep. 26, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Kinder
Ein unscheinbares Hormon entscheidet über unser körperliches und seelisches Gleichgewicht. Es heisst Insulin – und ohne seine fein abgestimmte Wirkung gerät der gesamte Zuckerstoffwechsel aus der Balance. Was viele nicht wissen: Hinter der Diagnose „Diabetes mellitus“...
Sep. 17, 2025 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone, Pflanze
Einblick in das „Männerhormon“ und seine Wirkung – auch bei FrauenTestosteron genießt in der öffentlichen Wahrnehmung fast schon mythischen Status. Oft wird es als biologischer Schlüssel zu Kraft, Dominanz und Männlichkeit dargestellt. Doch die Realität ist...
Aug. 28, 2025 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt
Viele Frauen kennen dieses Gefühl: Plötzlich ist alles zu viel. Du bist reizbarer, emotionaler, vergesslicher. Die kleinsten Dinge werfen dich aus der Bahn. Aber ist das noch „nur“ PMS – oder steckt vielleicht ADHS dahinter?Oder: beides? Gerade Frauen mit ADHS erleben...
Aug. 20, 2025 | Hormone, Allgemein, Ernährung, Gemüt, Pflanze
Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens hormonelle Beschwerden – oft schleichend, manchmal plötzlich. Plötzliche PMS-Symptome, Zwischen- und Schmierblutungen, starke Menstruationen, Brustspannen oder Schlafstörungen sind dabei keine Seltenheit. Häufig steckt eine...
