Juli 13, 2022 | Hormone, Allgemein, Gemüt
Glücklichsein hat viele Gesichter. Manchmal ist es nur ein kurzer Augenblick der Hochstimmung. Es gibt aber auch die längerfristige, stille Variante der Zufriedenheit. Doch wie entsteht dieses schönste aller Gefühle im Gehirn? Glück ist ein subjektives Gefühl, aber...
Mai 29, 2022 | Hormone, Allgemein
Das ist eines meiner Lieblingsthemen, an manchen Tagen aber ein verhasstes Thema. Ich bin da sehr zwiegespalten. Wieso? Ich lebe in einem Haushalt mit drei solcher «echten» Menschen. Zum Echt komme ich noch… Der eine hinterlässt wo er steht und geht Chaos, der andere...
Apr. 26, 2022 | Allgemein
Hallo du Energiefabrik Wusstest du, dass wir viele kleine Kraftwerke in unseren Zellen beherbergen? Sie heissen Mitochondrien, sie versorgen unseren Organismus mit der Energie. Diese Energie brauchen wir für alle Prozesse wie die Atmung, Herzschlag, Hirnfunktionen,...
Apr. 26, 2022 | Allgemein, Gemüt
Hallo Sonnenhormon In den letzten Wochen schien die Sonne bei mir ja fast ununterbrochen. Ich wohne in den Bergen, da ist die Sonne im Winter ein häufiger Gast. Aber was ist mit euch Menschen unter der dicken Nebeldecke? Vermisst ihr die Sonne?Wie wir wissen ist die...
Apr. 26, 2022 | Allgemein, Ernährung, Gemüt, Hormone
Wir sind ständig auf der Suche. Auf der Suche nach Glück. Nach Anerkennung. Nach Bestätigung. Nach Liebe. Nach Erfüllung. Nach Sinn. Doch suchen wir meist am falschen Ort. Wir suchen all das ausserhalb von uns. In Menschen, in Beziehungen, in der Partnerschaft, in der...
Apr. 26, 2022 | Allgemein, Gemüt
Der Dezember ist da! Er zeichnet sich durch Besinnlichkeit, Ruhe und Licht aus. Nun merke ich Rückblickend aufs Jahr, dass dieses bei vielen Menschen durch einen Kampf mit der Erschöpfung geprägt war oder ist. Mich nicht ausgeschlossen. Dieses Thema trage ich nun seit...
